50歳から人生を思い切り楽しむには

50歳になる：中年期を最大限に楽しむには。

Turning 50: How to make the most of midlife

上のURLから、2016年に50歳になったスターたちの写真をみることができます。それにしても、私が若い時に憧れてたり、バリバリに活躍していたスターたちばかりです。

一部を挙げると、シンディ・クロフォード、ジャネット・ジャクソン、ハル・ベリー、ルーク・ペリー（ビバリーヒルズ高校白書のディラン）などなど。

＜要約＞
この記事のライター、ケリー・ウォーレスさんは今年50歳になる誕生日には、DJを招いて、派手にダンスパーティーをしようと思っていたそうです。しかし、誕生日が近づくにつれ、そんなパーティーは一番やりたくないことになり、急に暗くなってしまったそうです。

中年期は一度立ち止まって考える時期

そこで、有名な心理学療法士のRobi Ludwigさんの新しい本”Your Best Age is Now”という本に答えを求めたところ、Ludwigさんが説明するには、中年期とは、「一度止まって、休止する時期」だそうです。

またある番組の中でも、Ludwigさんは「私たちがよく出くわす問題として、社会は中年であることを誰もほめてくれません。それどころか、最盛期をすぎた人、すべての良い出来事は過ぎ去った人と思われます。我々の社会は若さを理想とし過ぎなのです。そして、中年をバカにするのです。そんな社会の影響を人々は受けています。」

今の中年は昔と違う

我々の世代の中年は、親の世代と全く違いますし、また長生きもします。ある調査によると、若いと感じている人の方が年を取ったと思っている人より長生きするそうです。

また前は中年以降は精神的にも退化すると考えられていましたが、ある調査では60代になっても、精神的に成長するそうです。自分が年をとることにマイナスのイメージしかない場合、より自分が年を取って感じるそうです。

今後何をしたいのか？

なので、今、自分が29歳だと思い込んではどうでしょう？そして、あなたがここからどこに行きたいのか、わからない場合は、何か作品を作ってみれば、何に魅かれているかわかるかもしれない。また、誰か自分がうらやましいと思っている人を考えてみると、自分が何を次にしたいかわかるかもしれない、ということでした。

＜知らなかった単語＞
milestone 出来事、funk 尻込み、imminent　差し迫った、psychotherapist 心理療法士、reenergize 元気を回復する、over the hill　最盛期を過ぎた、malign　中傷する、internalize　内在化する、touts しつこく進める、dismiss 却下する、retain 持ち続ける、cognition　認識

＜感想＞
50歳は人生にとって大きな節目ですよね。40歳になるときは、本当に嫌でしたが、なってみれば、まだまだ40代若いし、いいなと今は思っています。

でも、子供の時の、40代、50代のイメージって、まさにどっぷりおじさん、おばさん。ずうずうしく、何でも言えるというイメージですよね。今は寿命も伸びていますし、本当40代、50代の良いイメージを社会で作っていき、今の若い人たちも早く素敵な40代、50代になりたいと思えるイメージが作られると良いんですけどね。難しいかな。

でも、日本と同じように、アメリカも若さ至上主義なんですね。日本でも、若く見えなきゃダメみたいな雰囲気。どうなんでしょう。と老け顔の私は思ってしまいます(ー_ー)!!

こちらが”Your Best Age is Now”を書いたRobi Ludwigさん、51歳だそうです。まだ翻訳版は出ていないようです。
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