睡眠不足の影響

2016/12/1 2017/4/5 海外ニュース

今日は英検1級対策用にTIME.comを読んでみたのですが、記事はわりと簡単でした。やはりエコノミストで頑張るべきでしょうか？とりあえず、休みの日に余裕があるときは、エコノミストを読んでみたいと思います。

Here’s What Happens When You Get Too Little Sleep　
睡眠不足の影響とは

＜知らなかった単語＞
mortality 死亡率、cardiovascular　心臓血管の、hypertension 高血圧、hinder 妨げになる、　bleak 希望がない、wimp 意気地なし

＜感想＞
英検1級向けというよりは、TOEIC向けの短い、簡単な記事です。と言っても、相変わらず、知らなかった単語も多いですね。

私、常々、睡眠は8時間必要だと思っているのですが、やっぱりそうですよね。昨日、5時間しか寝てないのすが、なんかぼーっとして気分も優れないです。肌も9時間ぐらい寝ると調子がいいんです。睡眠不足でいいことないですね。